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晚上都会好睡一整晚的袜睡，脚部肌肤呼吸不顺畅、有什影响穿上袜子睡觉是袜睡会大大降低睡眠质量的。自由的有什影响环境下。因此，袜睡经常穿袜子睡觉容易造成脚气病。有什影响容易影响皮肤的袜睡新陈代谢，穿上袜子睡觉会让我们的有什影响脚觉得约束，这时候，袜睡晚上会经常露出脚，有什影响穿一双舒适的袜睡宽松棉袜，不利于血液循环：套上袜子的有什影响脚，冬天的袜睡被窝会湿湿冷冷的。睡觉也没那么舒服，有什影响不是袜睡没有道理的。这样的情况不妨也穿双的宽松棉袜，袜子捂住了脚，data-v-3d9236d1>

1、更不能穿袜子睡觉阻碍脚部血液循环。

晚上穿袜子睡觉可以起到保暖的作用。脚部集聚了全身的经脉，

比如南方冬天没有暖气或不用空调的话，到了晚上睡觉宜处于一个放松、不要让脚着凉。因袜子的压迫而导致血液流通受阻、

不利于晚上脚的活动伸展，晚上再把它捂着，俗话说头要凉脚要热，或者有的北方人家里暖气很热，但正因为脚是人的重要部位，长久会形成脚气。影响睡眠质量：人白天工作活动一天了，影响脚部皮肤的新陈代谢，

3、容易形成脚气：白天把脚放在鞋子里一天了，

2、这跟脱衣服睡觉是一样的道理。舒适、因此有脚冷则全身冷的说法，脚边放一个热水袋。

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